蒸酥肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 04:30:31  阅读:9954 来源:本站原创 作者:郭富城

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

猪肉相克食物鸡蛋相克食物
淀粉相克食物
相克食物 食盐
料酒酱油
老抽花椒
大茴

蒸酥肉的做法

  • 1.猪肉适量洗好备用。

  • 2.将猪肉切大片备用。

  • 3.猪肉里放入少许酱油和料酒备用。

  • 4.放入半个鸡蛋和适量淀粉,再放入适量食盐。(建议朋友们制作的时候再加入一半的面粉或者直接用面粉,这样做出来的肉会使汤汁浓稠好吃)

  • 5.将肉片均匀上浆停置十分钟左右。

  • 6.炒锅放入食用油,油温即可,测试油的温度,如果没有经验的朋友,可以下入一片肉试试油温,一般一片肉下锅,能漂浮就行了。

  • 7.将肉片下锅划散,如果油温过高容易使肉片粘连一起,不容易划散,所以,掌握好油温才能炸好肉片。

  • 8.肉片炸好后捞出沥油备用。

  • 9.准备葱、姜片、花椒、大茴和干红辣椒,不喜欢辣的可以省略辣椒。

  • 10.取一只碗,放入半碗水,高汤更好。

  • 11.碗内加入老抽。

  • 12.将葱段、姜片、花椒、大茴和干红辣椒放入碗内,加入适量食盐备用。

  • 14.蒸的越久越好,我忘记看时间,大概在四十分钟以上,出锅另扣盘或原碗直接吃都可以。

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