剁椒鱼头的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 04:24:02  阅读:7992 来源:本站原创 作者:张子萱

食材用料

胖鱼头600g 菜籽油适量
适量料酒适量
蒸鱼豉油适量 葱姜适量
自制剁椒适量 小米辣泡椒适量

剁椒鱼头的做法

  • 1.胖鱼头去除鱼鳃,中间剁开。(下面不要剁开)用刀轻轻刮去里面黑色的膜,清洗干净。

  • 2.葱切小段,姜切丝。泡椒小米辣切碎。准备好自己做的剁椒。

  • 3.鱼头两面均匀的擦上盐。

  • 4.盘底铺上葱姜。

  • 5.放上鱼头,上面也铺上葱姜。倒入料酒,腌制半小时。

  • 6.铺上自制剁椒和小米辣。

  • 7.上锅蒸十五分钟。

  • 8.蒸好端出,淋上少许蒸鱼豉油,中间撒上小葱花。

  • 9.起锅倒油烧七成熟,淋入鱼头中。一道美味的剁椒鱼头就做好了啦~

  • 10.美美哒成品图来一张~

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