健康功效
韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
韭菜一把相克食物 | 鸡蛋两个相克食物 |
面粉适量 | 油适量 |
盐半勺 | 调料半勺 |
鸡精少许 |
韭菜鸡蛋煎饼的做法
1.两个鸡蛋备好,一把韭菜,摘干净,再用清水冲洗干净。
2.韭菜叶切小段,上边的梗切小粒,我是拿出来配别的菜了,没有用。
3.面粉适量放盆里。
4.加水和鸡蛋,水的量很重要,第一次稍微多一点,能搅成面糊就行,也不可太多,太稀的话煎饼很难成型,搅成糊状之后再慢慢加水。
5.最后搅成无颗粒的稀糊状,用筷子搅一下提起可以挂糊就可以了。
6.加盐,调料,鸡精,搅匀。
7.加入韭菜段,搅匀,静置十分钟。
8.平底锅烧热,倒油。
9.油热倒入面糊,转锅,使锅底的面糊均匀,盖上盖子,转中火。
10.上面的面糊凝固之后翻面。
11.翻过来之后的样子。
12.第二面挂上花之后可以出锅,面糊的稠稀和厚薄不一样,所以时间没法确定。
13.切三角形装盘。