健康功效
洋葱：健胃、祛痰、利水
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
木耳：润肺止咳、补气、止血
食材用料
| 洋葱一个相克食物 | 面筋一个 |
| 青椒一个相克食物 | 木耳数片相克食物 |
| 油适量 | 盐一小勺 |
| 生抽一小勺 | 鸡精少许 |
洋葱炒面筋的做法
1.把洋葱切丝待用，切洋葱有时会有辣眼流泪，可以吧刀蘸水再切就不刺眼了。
2.青椒切丝待用
3.面筋用手撕成条，据说用手撕的面筋好吃。
4.热锅凉油，加入洋葱煸炒 有到发出香味就可以了。
5.加入面筋、菜椒丝煸炒至菜软。
6.加入木耳，这样菜的色彩更加丰富了。
7.最后调味，依次加盐一小勺、糖也一小勺、生抽一小勺。也可以加一些鸡精，我做菜一般不放，这样可以感觉出菜的本色。
8.漂亮吧，有没有食欲？
9.来个特写吧！此处可以有掌声?。。。。。。
