健康功效
心里美萝卜:富含胡萝卜素、活血化瘀
黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
黄瓜:利水、清热、解毒
食材用料
拉面200g | 心里美萝卜70g |
芹菜芯70g | 黄豆芽70g相克食物 |
黄瓜半根相克食物 | 牛肩肉150g |
猪里脊100g | 炸花生碎少许 |
花生油10汤匙 | 甜面酱50g |
豆瓣酱50g相克食物 | 酱油3汤匙 |
花椒粉1茶匙 | 料酒1茶匙 |
香葱1棵相克食物 | 蒜2瓣相克食物 |
姜2片相克食物 | 大葱白少许 |
老北京炸酱面的做法
1.将牛肩肉与猪里脊切成1cm见方的肉丁,加料酒、酱油、花椒粉腌制约10-15分钟
2.取一根食指长的葱白切细碎,香葱、姜片和蒜瓣切碎成末备用,心里美萝卜、黄瓜切成细丝,芹菜芯中间断开两刀备用
3.热锅入油,中火烧至油温八成热,下入葱白碎、蒜末、姜末微炸,下肉丁轻微搅拌30秒左右,加入豆瓣酱和甜面酱,转小火煨3分钟即可关火
4.烧一小锅水,水沸后放入黄豆芽焯至变软呈半透明即可捞出过冷水备用,放入芹菜芯焯熟,捞出过冷水后挤压出水分切末备用
5.重新烧一锅水,水开后下面条大火煮2分钟左右,捞出过一遍冷水,再放入锅中烫大约15秒,即可捞出
6.准备一个大小合适的碗,放入沥干水的面条,码上切好的黄瓜丝、心里美萝卜丝、芹菜末、黄豆芽和花生碎,加两勺炸酱,撒上香葱末即可食用