老北京炸酱面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 04:24:41  阅读:6863 来源:本站原创 作者:林志玲

健康功效

心里美萝卜:富含胡萝卜素、活血化瘀
黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

拉面200g心里美萝卜70g
芹菜芯70g黄豆芽70g相克食物
黄瓜半根相克食物 牛肩肉150g
猪里脊100g 炸花生碎少许
花生油10汤匙 甜面酱50g
豆瓣酱50g相克食物酱油3汤匙
花椒粉1茶匙料酒1茶匙
香葱1棵相克食物2瓣相克食物
2片相克食物 大葱白少许

老北京炸酱面的做法

  • 1.将牛肩肉与猪里脊切成1cm见方的肉丁,加料酒、酱油、花椒粉腌制约10-15分钟

  • 2.取一根食指长的葱白切细碎,香葱、姜片和蒜瓣切碎成末备用,心里美萝卜、黄瓜切成细丝,芹菜芯中间断开两刀备用

  • 3.热锅入油,中火烧至油温八成热,下入葱白碎、蒜末、姜末微炸,下肉丁轻微搅拌30秒左右,加入豆瓣酱和甜面酱,转小火煨3分钟即可关火

  • 4.烧一小锅水,水沸后放入黄豆芽焯至变软呈半透明即可捞出过冷水备用,放入芹菜芯焯熟,捞出过冷水后挤压出水分切末备用

  • 5.重新烧一锅水,水开后下面条大火煮2分钟左右,捞出过一遍冷水,再放入锅中烫大约15秒,即可捞出

  • 6.准备一个大小合适的碗,放入沥干水的面条,码上切好的黄瓜丝、心里美萝卜丝、芹菜末、黄豆芽和花生碎,加两勺炸酱,撒上香葱末即可食用

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!