健康功效
鸭翅:富含蛋白质
酱油:升压、补血、护齿
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
鸭翅8-10个 | 蒜头适量相克食物 |
生姜适量相克食物 | 蜂蜜适量相克食物 |
清水适量 | 酱油适量 |
白糖适量相克食物 | 料酒适量 |
食盐适量 | 胡椒粉少许 |
蒜香烤鸭翅的做法
1.选用新鲜鸭翅。买回来的鸭翅如果是冰冻的,提前解冻好。
2.生姜,蒜头适量。
3.鸭翅去尽残毛,洗净,从关节处斩成段,留用翅根部分。入加食盐的凉水锅内焯除血水,捞出清洗干净。
4.沥干鸭翅水份。用小刀在鸭翅身正反两面都划上几刀,以便鸭翅入味。
5.生姜切丝,蒜头切末。
6.取一碗,将蒜末和姜丝放入,再加入适量的食盐、料酒、白糖、酱油、胡椒粉、清水,调制均匀。
7.将鸭翅放入碗内,搅拌均匀,使鸭翅均匀蘸上酱汁,腌制30-40分钟。(腌制的时间大家根据实际情况而定)
8.烤箱200度,提前10分钟预热。
9.把腌制好的鸭翅整齐地摆放在烤盘上。
10.再将剩下的酱汁均匀的刷一遍到鸭翅上。
11.放进烤箱的中层。
12.烤箱200度、上火,烤10分钟。
13.10分钟后,拿出鸭翅,用刷子均匀的刷上一层蜂蜜。再送入烤箱,200度、上火,继续烤10分钟。
14.再取出鸭翅,翻面,再刷上一层蜂蜜。
15.再次入烤箱,200度、上火,烤10分钟,全程一共烤30分钟。
16.烤完的鸭翅,色泽鲜亮,香气扑鼻。
17.装盘。
18.蒜香烤鸭翅,慢慢享用。