健康功效
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
生菜：安神、清热、促进生长、发育
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 牛肉相克食物 | 盐 |
| 酱油 | 鸡精 |
| 孜然粉 | 生粉 |
| 植物油 | 生菜相克食物 |
| 洋葱相克食物 | 蒜泥 |
| 干辣椒粉 | |
生菜卷牛肉的做法
1.回家牛肉大片切好，用盐，酱油，鸡精，孜然粉，生粉，植物油放一旁腌好.生菜洗干净摸干水分放一旁.洋葱切圈圈；
2.沾料碗里放上蒜泥，干辣椒粉加盐，酱油，鸡精，浇上滚油炽炽着响，香味就出来了；
3.餐桌上，平底锅洗干净置于电磁炉上淋上少许植物油，温度上来后，先撒几个洋葱圈炸出香味，再夹起一片牛肉在锅底烤上，很快的两边翻一下就可以了，取一片生菜于手上，放上烤熟的牛肉，然后夹一点点蒜辣在肉上，最后拿生菜一卷，张大嘴巴一塞，咕唧咕唧~~~
