杏鲍菇炒鸡丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

杏鲍菇：活血化瘀
芦笋：利水、清热、增强免疫力
红椒：温中、开胃、消食

食材用料

杏鲍菇炒鸡丝的做法

• 1.杏鲍菇撕成条洗净，芦笋洗净切段，红椒洗净切丝，蒜头洗净切片，鸡胸肉洗净切丝，再用料酒和生抽腌制

• 2.锅里油烧热，放入鸡丝炒匀

• 3.接着放入蒜头和红椒炒匀

• 4.再放入芦笋炒匀

• 5.再放入杏鲍菇炒匀

• 6.炒一下

• 7.加盐炒匀

• 8.再炒一下即可出锅