洋葱圈的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 04:01:31  阅读:3163 来源:本站原创 作者:杨若兮

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

洋葱一个相克食物番茄酱适量相克食物
生粉适量鸡蛋一个相克食物
面包糠适量适量

洋葱圈的做法

  • 1.准备一个洋葱。(我选的紫色的,个人感觉比白洋葱口感好)

  • 2.洋葱去头去尾,从中间切开,切成厚度为2-3厘米。

  • 3.然后把洋葱小心的分开。

  • 4.准备生粉,全蛋液,面包糠(我比较懒,生粉和面包糠放一个盘子里了)

  • 5.先将洋葱在生粉里裹一圈。

  • 6.然后在将洋葱放鸡蛋液里。

  • 7.最后在将洋葱在面包糠里裹一圈。

  • 8.将洋葱依次裹好。

  • 9.锅内放油至八成热,开炸洋葱圈,炸至两面金黄即可。

  • 10.全部炸好,捞出。

  • 11.挤上番茄酱,开吃吧!

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