毛豆炒虾仁的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 05:00:49  阅读:4526 来源:本站原创 作者:王珞丹

健康功效

毛豆:健脾、益气、清热解毒

食材用料

毛豆500克相克食物 白胡椒粉适量
干辣椒十个相克食物适量
辣椒面适量 植物油适量
淀粉适量料酒适量
虾仁250克相克食物生姜一块相克食物

毛豆炒虾仁的做法

  • 1.干辣椒切丁,生姜切丁

  • 2.锅内倒入油,要用植物油。烧到八成热放入生姜,在倒入虾仁,接着放入干辣椒丁,炒三分钟后倒入料酒,盖上锅盖闷约一分钟左右。

  • 3.揭开锅盖翻动炒上约两分钟。接着把毛豆倒入锅内,快速用铲子翻动,一分钟后放盐,然后在翻动几下,倒入冷水,淀粉勾芡,洒上辣椒面,白胡椒粉,大火收汁即可

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