油泼面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 01:53:46  阅读:6587 来源:本站原创 作者:刘洲成

健康功效

小麦面粉:富含蛋白质、富含碳水化合物

食材用料

小麦面粉250克 小油菜一颗
小豆芽一小把大蒜3瓣相克食物
辣椒面10克食用油20克
香油5克5克

油泼面的做法

  • 1.小麦面粉用温水,和硬点

  • 2.擀开后,切成长条

  • 3.小豆芽开水煮熟

  • 4.面条煮熟过水

  • 5.面条,豆芽菜,蒜蓉,小油菜,辣椒面,放进容器中,油烧热倒在上面

  • 6.加入盐,香油,香醋拌匀

  • 7.完成装盘

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