丝瓜糖醋油条的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 02:01:38  阅读:1256 来源:本站原创 作者:李玲玉

健康功效

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰

食材用料

丝瓜一根相克食物 油条半截
蚝油半勺香醋两勺相克食物
白糖适量相克食物

丝瓜糖醋油条的做法

  • 1.油条剪成小段,丝瓜洗净去皮切滚刀

  • 2.蚝油,醋,白糖加适量水调成汁

  • 3.锅中热油下油条炒至表面焦黄,盛出控油备用

  • 4.炒丝瓜,一分钟左右

  • 5.加糖醋汁和小半碗水轻轻的炖一下丝瓜

  • 6.1分钟左右放入油条翻炒

  • 7.汤汁收汁后即可食用

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