蔓越莓绿豆糕的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 18:33:33  阅读:9589 来源:本站原创 作者:王小丫

食材用料

去皮绿豆300克 色拉油70克
60克相克食物麦芽糖15克
2克蔓越莓30克
糯米粉10克

蔓越莓绿豆糕的做法

  • 1.去皮绿豆提前一宿泡好

  • 2.泡好的绿豆,放入高压锅,上汽后喷15分钟。

  • 3.把蒸熟的绿豆压成泥。

  • 4.糯米粉炒制微黄,脱模用。

  • 5.锅中放入油,糖,麦芽糖,盐,绿豆泥一起翻炒。

  • 6.炒至反纱加入蔓越莓。

  • 7.搅拌均匀,晾凉。

  • 8.把炒好的绿豆泥均匀的分成30克一个的小面团。

  • 9.压制模具中先放入少量炒熟的糯米粉,然后放入一个分好的面团,压成型。放入冰箱冷藏后更好吃。

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