南瓜饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 01:41:43  阅读:8917 来源:本站原创 作者:沈星

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

白糖100克相克食物 桂花糖50克
南瓜500克相克食物 穤米粉500克
生粉100克少许

南瓜饭的做法

  • 1.南瓜去皮切片

  • 2.再蒸熟,把穤米粉,糖,南瓜和成面团

  • 3.然后包馅,我包的桂花芝麻馅的,用牙签做花纹

  • 4.最后蒸熟就可以吃了

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