健康功效
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 牛肉300克相克食物 | 青豆200克相克食物 |
| 洋葱250克相克食物 | 干辣椒适量相克食物 |
| 红辣椒3个 | 姜适量相克食物 |
| 蒜适量相克食物 | 茶籽油适量 |
| 酱油适量 | 料酒适量 |
| 孜然适量 | |
青豆洋葱炒牛肉的做法
1.准备好以下食材
2.将牛肉切薄片放入适量盐和酱油拌匀后加入适量淀粉腌10分钟
3.放入些许茶油，将姜、蒜、干辣椒放入油锅翻炒后，再放入牛肉，撒些许料酒，依次放入青豆焖十分钟，再放入洋葱，翻炒至熟
4.最后洒入孜然起锅
青豆洋葱炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 14:25:25 阅读：7634
来源：本站原创 作者：伊能静上一篇：凉拌苤蓝的做法和食材
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