健康功效
羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 波菜 | 羊肉相克食物 |
| 花生油 | 盐 |
| 生抽 | 味精相克食物 |
| 小西红柿相克食物 | 料酒 |
| 淀粉 | |
波菜羊肉的做法
1.准备波菜和羊肉
2.羊肉切片用料酒、盐、淀粉淹一下
3.锅中到油把羊肉炒到七八分熟
4.放入波菜在炒一下
5.放入盐、生抽、味精炒匀
6.出锅装盘即可
波菜羊肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 23:08:28 阅读：5948
来源：本站原创 作者：山野上一篇：韩剧sign剧情分集详细
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