炒猪肝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 23:02:42  阅读:9558 来源:本站原创 作者:卓依婷

健康功效

猪肝:养肝明目、健脾、补气
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

猪肝一扇相克食物青椒两个相克食物
红椒一个蒜苗可有可无相克食物
葱姜蒜少许两勺
一勺相克食物料酒五克
耗油少许胡椒粉两勺
鸡粉一勺味精一勺相克食物
淀粉6-7克

炒猪肝的做法

  • 1.将猪肝在清水中浸泡半小时,去除血水

  • 2.将青椒红椒葱姜蒜切好放入盘中备用

  • 3.将猪肝切成薄片 反复清洗几次

  • 4.放入 盐 糖 耗油 生抽 料酒 胡椒粉 姜 淀粉腌十分钟

  • 5.将副食倒入热锅中爆香后将猪肝倒入 大火快炒 断生后用水淀粉勾芡盛出

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