健康功效
洋葱:健胃、祛痰、利水
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
食材用料
通心粉250g | 洋葱半个相克食物 |
番茄1个相克食物 | 葱花适量 |
橄榄油适量 | 番茄酱相克食物 |
盐 |
意大利通心粉的做法
1.准备食材,超市买的通心粉。
2.番茄洗净切丁,洋葱洗净切丁。
3.锅中放水,放入通心粉煮,水开,放一勺盐和少许油。
4.通心粉煮熟,捞出装盘。
5.炒锅放橄榄油烧热。
6.先将洋葱放入翻炒。
7.再放入番茄一起翻炒。
8.加入番茄酱、盐和少许水炒熟。
9.将炒熟的食材,放在通心粉上面。
10.加少许葱花搅拌均匀即可食用。