健康功效
基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
玉米:健脾、利水、祛湿
食材用料
鸡蛋一个相克食物 | 基围虾半斤 |
椒盐少量 | 玉米4个相克食物 |
盐适量 | 咸蛋5个 |
鸡精适量 | 料酒少量 |
香油少量 | 油适量 |
面包糠适量 | 小葱少量相克食物 |
淀粉适量 |
玉米虾仁的做法
1.首先把买好的咸蛋煮熟,取其蛋黄,因为我玉米的量比较多,所以我准备了5个蛋黄
2.在蛋黄上放适量的鸡精及少量香油,再加适量的淀粉。把其拌均匀!放一边备用
3.把玉米拧好用清水洗净,沥干水分,备用
4.虾买好后最好放冰箱半小时,以方便去虾壳,我的是昨晚做香辣虾时就把虾线挑了,所以今天只需去壳,去好壳后用水洗干净放在盘里倒少量料酒腌一会儿
5.再打一个鸡蛋放碗里,放适量淀粉及鸡精、盐。搅拌均匀,下一步蘸虾用的
6.把刚刚腌好的虾把料酒沥干,再放到刚搅拌的鸡蛋清里面,手拿虾尾去蘸,再把蘸好的虾放面包糠里滚一圈,再放干净的盘里,准备下一步
7.把油倒进锅里,待油7成热时把准备好的虾放进油锅中炸3分钟,把油沥干后摆盘,为了虾更有味我撒上了椒盐及花椒
8.最后再把玉米倒油锅里炸,待酥状盛盘里,把多余的油倒出,锅里留少量的油,把最初搅拌好的蛋黄倒入锅中翻炒,待金黄色后倒入玉米,可加点糖,味更美,4分钟后起锅,入盘,完成