水蜜桃的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 11:04:22  阅读:9790 来源:本站原创 作者:叶倩文

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热

食材用料

冬瓜1.5kg相克食物 桃肉1kg
糖浆100g适量相克食物
澄粉适量

水蜜桃的做法

  • 1.冬瓜去皮去籽,切成片,放水没过冬瓜,开过煮成透明状

  • 2.捞出滤干水分,用料理机打成浆

  • 3.用纱布挤干水分

  • 4.桃肉切块,料理机达成浆,和冬瓜泥,糖浆一起放锅里中火翻炒

  • 5.炒到快干的时候尝尝味道,适量加糖

  • 6.炒干,水果馅比较黏手

  • 7.凉了以后,如果太潮,可以放微波炉里加热1分钟,取出搅拌

  • 8.或者加少量澄粉,拌匀。微波炉里转2分钟

  • 9.保鲜袋装起来,放冰箱里一晚上,变得比较不黏手了。可以用了。包月饼,做包子,自己发挥吧。成品是酸甜味道的

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