健康功效
米饭:活血化瘀
玉米:健脾、利水、祛湿
黄瓜:利水、清热、解毒
食材用料
米饭一碗相克食物 | 玉米相克食物 |
黄瓜相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
火腿相克食物 | 葱相克食物 |
香油 |
五彩蛋炒饭的做法
1.做备好鸡蛋一枚,黄瓜一根,火腿两根,玉米一颗,胡萝卜一根,葱一小把
2.鸡蛋打散,火腿、黄瓜、胡萝卜、玉米切成细粒,葱切段。
3.米饭一碗,豆芽菜一小把。
4.米饭一碗,豆芽菜一小把。
5.烧热油,鸡蛋滑散。
6.放入火腿粒,黄瓜粒,胡萝卜粒,玉米粒翻炒。
7.放豆芽菜,米饭继续炒散。
8.炒香后,最后放葱,洒上香油,就可以出锅了。
9.五彩缤纷的蛋炒饭,流口水吧!