酸梅汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

乌梅：涩肠止泻、敛肺止咳、止血
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

酸梅汤的做法

• 1.乌梅，山楂干放水龙头下冲净浮灰。

• 2.冲好后放入锅内加水，大火烧开，转中小火煮20分钟，放入冰糖关火。

• 3.晾凉捞出材料。

• 4.放入水壶冰镇。