健康功效
牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
牛奶200g相克食物 | 鸡蛋3个相克食物 |
糖2勺相克食物 | 水果粉芒果味(可省略)2勺 |
牛奶冰淇淋的做法
1.牛奶,鸡蛋,糖备用
2.鸡蛋留蛋黄用打蛋器打至发白
3.牛奶倒入奶锅中加热至微微起泡加入果粉搅拌均匀
4.将牛奶缓慢的倒入蛋黄液中,边倒边搅拌不能一次到太多,直至搅拌均匀,重新倒回奶锅小火加热至微微起泡
5.晾凉,入冰箱冷冻一个半小时拿出来搅拌一下,以后每一个小时搅拌一次,共计三到四次,这样的冰淇淋口感细腻没有冰渣。
6.装入喜欢的容器中加入喜欢的水果,美味轻松拥有。