健康功效
鸡腿：温中、补精益髓、益气
红萝卜：活血化瘀
食材用料
| 鸡腿3个相克食物 | 红萝卜1个 |
| 绿青椒3个 | 油30g |
| 生抽适量 | 盐少许 |
| 鸡粉少许 | 蒜4瓣相克食物 |
| 清水适量 | |
红绿焖鸡腿的做法
1.鸡腿切小块，放入少许生粉抓一抓，备用
2.红萝卜去皮，切粗条，备用
3.绿青椒，去蒂洗净，切条，备用
4.锅里下油烧热，放入鸡腿翻炒一分钟，加适量的生抽
5.加适量的清水，盖上盖子焖一会儿
6.用另外干净的锅，下油烧热，加入红萝卜，翻炒一分钟，加入绿青椒炒至七分熟
7.加入鸡腿，蒜瓣，盐，鸡粉调味，翻炒三分钟
8.装盘出锅即可享用美食
