健康功效
洋葱：健胃、祛痰、利水
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 洋葱1个相克食物 | 鸡蛋2只相克食物 |
| 胡萝卜半根相克食物 | 玉米1条相克食物 |
| 玉米淀粉一勺 | 盐适量 |
| 黑胡椒粉适量 | |
10分钟快手创意早餐-洋葱圈蛋卷的做法
1.洋葱可以增进食欲，促进消化，有较强的杀菌作用；胡萝卜健脾消食、补肝明目，可以保护宝宝视力；玉米含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠蠕动。
2.这款洋葱圈蛋饼有丰富的营养，特别适合挑食或者不吃蔬菜的小朋友，造型漂亮颜值高，味道也是美美的，做起来特别方便，推荐给你们，可以试试！
3.洋葱横向切开成对半，取出后成圆圈状
4.胡萝卜去皮后切成小丁，取适量洋葱也切成丁，玉米煮熟后剥成粒，用一个碗装着
5.在碗里打入鸡蛋
6.倒入玉米淀粉、盐跟黑胡椒粉
7.把碗里的材料混合拌匀
8.不粘锅中倒入适量油，放入洋葱圈
9.用勺子勺入馅料，将其填满洋葱圈
10.小火慢慢煎至两面熟透即可
