健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
排骨：补肾、益气、润燥
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 山药相克食物 | 排骨相克食物 |
| 枸杞少许相克食物 | 红枣5个相克食物 |
| 盐适量 | 花椒5粒 |
| 姜片4-6片 | |
红枣枸杞山药排骨汤的做法
1.把排骨洗干净放在凉水里
2.把红枣枸杞洗干净 如图把红枣切一道口子
3.姜切片 拿一部分切碎 山药滚刀切
4.把姜碎和洗净的排骨放入冷锅中绰水去腥 水沸后关火 将排骨捞起
5.用同样的方法将山药绰水后捞起
6.将姜片 花椒和排骨同时放入冷水锅中煮开后开小火炖40-50分钟
7.40 50分钟后放入山药 再煮25分钟 最后放入枸杞红枣再煮5分钟放盐起锅?
8.这样就做好啦?
