冬瓜毛豆咸肉汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-22 23:19:29  阅读:1713 来源:本站原创 作者:孔燕松

健康功效

咸肉:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
冬瓜:化痰、利水、清热
毛豆:健脾、益气、清热解毒

食材用料

咸肉50克冬瓜100克相克食物
毛豆50克相克食物适量
鸡粉适量

冬瓜毛豆咸肉汤的做法

  • 1.咸肉洗净切薄片,冬瓜切小丁,毛豆洗净

  • 2.先煮毛豆3分钟左右,再放咸肉煮3分钟,最后放冬瓜丁一起煮2~3分钟

  • 3.放鸡粉出锅,我的咸肉很咸所以没放盐

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