瘦肉土豆片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-22 23:17:37  阅读:6373 来源:本站原创 作者:贺军翔

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

土豆1个相克食物 瘦肉50g
香葱1根相克食物两瓣相克食物
适量适量
3滴相克食物 鸡精适量

瘦肉土豆片的做法

  • 1.将瘦肉冲洗干净,土豆去皮备用

  • 2.葱切段蒜切末备用

  • 3.将土豆切片冲洗一下备用

  • 4.瘦肉切片备用

  • 5.将瘦肉里放入少许生粉生抽抓匀备用

  • 6.热锅倒油,下入瘦肉,将肉翻炒变色后盛出留油

  • 7.在将土豆片倒入在加几滴醋进入翻炒

  • 8.将土豆炒制变色,在将瘦肉倒入

  • 9.在将葱段蒜末放入在放适量盐鸡精翻炒均匀即可出锅

  • 10.装盘待食

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