蛋煎西葫芦饺的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-22 23:24:59  阅读:9764 来源:本站原创 作者:刘嘉玲

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
西葫芦:除烦、润肺止咳、利水
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

五花肉一块西葫芦一条相克食物
浓汤宝一个酱油适量
一根相克食物 玉米油适量
胡萝卜一片相克食物黑芝麻适量相克食物

蛋煎西葫芦饺的做法

  • 1.先把五花肉洗干净,用刀剁碎,成肉泥,

  • 2.把西葫芦洗干净,西葫芦很嫩,很脆,不用去皮,用切丝器把西葫芦弄成细丝

  • 3.把浓汤宝倒入肉泥,再倒适量盐,酱油,然后一起搅拌均匀

  • 4.弄好饺子馅就可以开始包饺子了

  • 5.把包好的饺子放冰箱急冻一个小时,再拿出来,热好油锅八分热,就把饺子放入小火煎,等饺子底煎成金黄色,又不焦的时候,倒入大半碗水,沒过半个饺子的高度,

  • 6.盖起盖子,小火煎至水干

  • 7.打两个鸡蛋,放适量盐搅拌均匀,

  • 8.锅里的水干后,把蛋液从四边从中间慢慢倒下,小火煎

  • 9.把胡萝卜丁,葱花撒饺子上面,小火再煎一分钟,把黑芝麻撒上去,就可以装盘子了

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