健康功效
洋葱：健胃、祛痰、利水
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 洋葱半个相克食物 | 黑木耳10朵相克食物 |
| 盐少许 | 醋2匙相克食物 |
| 生抽2-3匙 | 油辣椒半匙 |
| 芝麻油半匙 | |
凉拌洋葱黑木耳的做法
1.黑木耳冷水泡发，洋葱放入冰箱冷冻柜
2.黑木耳泡发洗干净放入开水中焯一分钟
3.黑木耳捞出放入冷水，大朵的手撕一下，洋葱拿出切丝
4.放入少许盐，生抽，醋，油辣椒拌匀
5.淋上芝麻油即可
凉拌洋葱黑木耳的做法和食材用料及健康功效
2017-10-22 23:54:20 阅读：3841
来源：本站原创 作者：高以翔上一篇：自制油条的做法和食材
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