培根金针菇卷 (烤箱版)的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-23 00:52:03  阅读:5861 来源:本站原创 作者:宋祖英

健康功效

培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

培根4片金针菇适量相克食物
蒜蓉辣椒酱适量 牙签8根

培根金针菇卷 (烤箱版)的做法

  • 1.金针菇洗净切掉部分根部

  • 2.培根切成两片、可以卷两个哦

  • 3.适量金针菇放到培根中间,我喜欢多放些

  • 4.卷起

  • 5.插入牙签固定

  • 6.烤盘上铺上锡纸,把卷卷排好

  • 7.盖上锡纸,烤箱烤200度10分钟

  • 8.出炉后的样子

  • 9.淋上你喜欢的酱!我用的是蒜蓉辣酱酱

  • 10.开吃啦!不想用烤箱的亲可以用锅煎到微焦飘出肉香即可~宝宝觉得烤箱做的卖相更好而且可以不放油~更健康些!

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