五花肉炒黄豆芽的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-23 03:43:16  阅读:9040 来源:本站原创 作者:郑中基

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

五花肉一小块黄豆芽150克相克食物
红辣椒一条4小粒相克食物
3根相克食物适量
蚝油一小勺少许相克食物
美味香一勺适量
酱油一勺

五花肉炒黄豆芽的做法

  • 1.黄豆芽洗净,五花肉切薄片调入少许油,酱油,蚝油,糖腌制,辣椒,葱,蒜头照图片切好

  • 2.锅里下少许油加入五花肉滑开

  • 3.一边煎焦黄换另一边,把油煎出来,如图

  • 4.把肉铲到旁边,下蒜蓉,葱白,美味香爆香

  • 5.爆香后跟五花肉炒均匀,捞出五花肉备用,留下油和酱汁

  • 6.下黄豆芽和红辣椒翻炒至断生,下少许盐炒均

  • 7.下五花肉和葱段拌匀出锅

  • 8.又香又脆的五花肉炒黄豆芽就上桌拉

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