健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
米饭：活血化瘀
食材用料
| 包菜300g相克食物 | 肉末100g |
| 鸡蛋三个相克食物 | 米饭三碗量相克食物 |
| 盐适量 | 油适量 |
包菜肉末蛋炒饭的做法
1.包菜切好待命
2.肉末加淀粉，可以让肉感甜滑
3.鸡蛋加一点点一点点淀粉加水，也可以让蛋嫩滑
4.炒熟鸡蛋和肉末、放入白菜
适时加入米饭翻炒5.完成出锅啦、清淡甜美
包菜肉末蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-23 04:14:26 阅读：8572
来源：本站原创 作者：林申上一篇：冰糖蒸雪梨的做法和食
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