健康功效
韭菜：温中、补肾、解毒
食材用料
| 蚬子一斤 | 韭菜300克相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 蚝油适量 | |
韭菜炒蚬肉的做法
1.蚬子洗干净，泡一下
2.韭菜切段
3.蚬子煮一下，开口关火
4.去掉蚬子硬壳，只要蚬子肉
5.热油锅下韭菜入锅翻炒
6.放入蚬子肉
7.给蚝油搅拌均匀
8.给一点点盐搅拌均匀，关火出锅
9.成品
韭菜炒蚬肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 00:42:13 阅读：6726
来源：本站原创 作者：宋晓英上一篇：凉拌小咸菜的做法和食
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