健康功效
红豆沙:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
面粉 | 清水 |
色拉油 | 红豆沙相克食物 |
电饼铛豆沙酥饼的做法
1.和好水油面,面团软硬适中,盖保鲜膜醒20分钟。材料:面粉200克、色拉油4汤匙、清水120克。
2.和好油面,面团非常柔软,盖保鲜膜醒20分钟。材料:面粉100克、色拉油5汤匙。
3.水油面团分几份。
4.取一份擀平,加入一份油面球。
5.像包包子一样包好。
6.反过来放在案板上,案板上要洒上干面粉。
7.将其擀成鞋底形。
8.卷好,竖过来放。
9.再擀成长条形。
10.再次卷起来。
11.立起来放。
12.压扁。
13.用擀面杖擀平。
14.包入适量豆沙馅,内馅也可以选择其它材料。
15.像包包子一样包好。
16.反过来压平,饼铛预热后,放入饼坯烤20分钟即可。(忘记拍照鸟)不用抹油。