酸甜腌木瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-23 19:34:56  阅读:6557 来源:本站原创 作者:东来东往

食材用料

青木瓜1000克白糖3大匙相克食物
白醋5大匙相克食物 小米椒3个
少许 凉开水0.8L

酸甜腌木瓜的做法

  • 1.如图所示;食材准备(安这个量辣椒需要3个味道比较均匀)

  • 2.木瓜去皮去内籽清洗干净,用去皮刀将木瓜削片,片块厚度比较均匀。

  • 3.将木瓜片削到大盆子里,小米椒切碎加入;在木瓜里加3大匙白糖,5大匙白醋,盐匙一小匙盐,0.8L凉开水搅拌至糖融化;盖好放冰箱冷藏半天,中途再次搅拌4~5次就可以开吃啦。

  • 4.这是腌好一下午的木瓜,水份明显增多;没关系就是要这样的效果腌制才入味。

  • 5.腌木瓜的水刚好0.8L

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