西葫芦猪肉包的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-25 02:00:50  阅读:7444 来源:本站原创 作者:于荣光

健康功效

西葫芦:除烦、润肺止咳、利水
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

西葫芦500克相克食物 猪肉馅500克
葱姜沫30克鸡蛋1个相克食物
老抽5克 生抽10克
10克 花椒水50克
香油20克面粉600克
适量 发酵粉5克

西葫芦猪肉包的做法

  • 1.西葫芦插成丝放入盐10克,腌出汤!

  • 2.把腌出来的汤倒掉!

  • 3.挤出西葫芦的水分!

  • 4.开水沏好的花椒,花椒捞出不要,水一点点加入肉馅里朝一个方向搅拌,搅拌成团加入老抽,生抽,鸡蛋,盐适量少加,因为西葫芦已经放盐了!

  • 5.加入香油继续顺一个方向搅拌成团!

  • 6.加入西葫芦搅拌均匀!

  • 7.面粉加入发酵粉拌均,一点点加入温水揉成光滑面团,盖盖发酵2.5倍大!

  • 8.发酵好的面团揉均排气,分成大小相同小面团!

  • 9.擀成边薄中间厚点的圆片,将馅料放入!

  • 10.顺着边一点点捏起!

  • 11.最后将口捏紧!

  • 12.全部包完松弛二十分钟,凉水入锅,开锅蒸15分钟,关火再闷三分钟就可以出锅了!

  • 13.时间到闷三分钟再出锅!

  • 14.成品图!

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