得莫利炖鱼贴饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-25 02:31:25  阅读:8943 来源:本站原创 作者:舒淇

健康功效

鲤鱼:和胃、健脾、利水
白菜:除烦、利水、清热解毒
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

鲤鱼一条相克食物 粉条一把
豆付小半块白菜适量相克食物
香菜适量相克食物大料三个
适量干辣椒五个相克食物
葱姜适量一头相克食物
玉米面一小碗 白面半碗
酵母粉少许 红烧酱油适量
少许相克食物少许相克食物
构杞一小撮

得莫利炖鱼贴饼的做法

  • 1.鲤鱼收拾干净切块

  • 2.白菜切片,豆付切小块,粉条煮半熟过凉水备用

  • 3.粉条过凉沥干水

  • 4.调料切好装盘备用

  • 5.玉米面烫熟,酵母粉少许温水化开,加少许白糖和白面熟玉米面和成面团

  • 6.大火锅内放油把鱼块煎一下,两面微黄后放姜、蒜,大料,葱出香味后放红烧酱油,醋,糖,倒入水,没过鱼,放豆付块和枸杞,再放盐三小勺半,味精适量,然后小火,取一小块面剂子拍成饼贴在锅边上

  • 7.盖上盖子中火炖十分钟后,放干红辣椒段,半熟粉条,白菜,香菜再盖炖十五分钟

  • 8.汤不要收干,饼要没点汤才更香。香喷喷的炖鱼贴饼出锅喽!

  • 9.装盘

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!