健康功效
茭白：除烦、利水、清热解毒
食材用料
| 茭白300克相克食物 | 青红彩椒40克 |
| 食用油适量 | 盐适量 |
茭白炒蛋的做法
1.成品图；
2.食材：茭白丁，青红椒切丁；
3.食材入锅焯水；
4.捞出冷水待凉；
5.鸡蛋打散成蛋液；
6.食材倒入蛋液中加入适量的盐；
7.油锅倒入适量食用油热油；
8.蛋液入锅煎至金黄；
9.翻锅后煎另一面；
10.煎至两面金黄即可；
11.成品图；
茭白炒蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 23:15:36 阅读：3818
来源：本站原创 作者：徐静蕾上一篇：乳鸽汤的做法和食材用
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