番茄肉片锅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 00:07:38  阅读:6777 来源:本站原创 作者:萧敬腾

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

番茄一颗相克食物洋葱半颗相克食物
金针菇100G相克食物 炸豆皮适量
鱼丸 甜不辣 燕饺随意 肉片随意
美丽媞妮特级初榨橄榄油1大匙 盐 柴鱼粉 胡椒粉适量

番茄肉片锅的做法

  • 1.~用一大匙美丽媞妮特级初榨橄榄油爆香洋葱

  • 2.放入番茄丁和金针菇炒一会

  • 3.加水煮开,放入你喜欢的食材或冬粉

  • 4.最后放肉片 调味

  • 5.~煮熟起锅即可

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