健康功效
海蜇头：护肝、增强免疫力、延缓衰老
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 海蜇头适量相克食物 | 白菜心1个 |
| 胡萝卜1小段相克食物 | 干辣椒适量相克食物 |
| 蒜瓣适量 | 盐2克 |
| 白糖2汤匙相克食物 | 白米醋3汤匙 |
菜心蛰皮的做法
1.准备材料
2.准备胡萝卜
3.干辣椒去籽
4.海蜇用水泡一个小时以上，去掉多余盐分，切丝
5.胡萝卜，白菜心切丝
6.蒜切碎，辣椒用剪刀剪圈
7.所有材料放一个盆里
8.放入盐和白糖
9.加入白米醋
10.拌匀即可
11.装盘，赶快端上节日的餐桌吧
菜心蛰皮的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 23:21:07 阅读：125
来源：本站原创 作者：萧淑慎上一篇：蓝莓酱饼干的做法和食
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