豆角肉馅发面饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 00:23:10  阅读:2908 来源:本站原创 作者:左小祖咒

食材用料

面粉3碗 酵母4勺
清水适量 馅料:
酸豆角100g 肉馅300g
1勺蚝油适量
生抽适量适量
十三香适量 鸡精适量
料酒适量 葱沫适量
姜水适量

豆角肉馅发面饼的做法

  • 1.准备好面粉

  • 2.加入酵母,温水加入搅拌成絮状

  • 3.活成光滑的面团发酵

  • 4.肉馅里加入葱,姜水,十三香,生抽,蚝油,鸡精,料酒,油,顺着一个方向搅拌上劲

  • 5.豆角洗净控干水份

  • 6.切成沫

  • 7.加入到搅拌好的肉馅中

  • 8.搅拌均匀,豆角肉馅就拌好啦

  • 9.发好的面,蜂窝状

  • 10.揉擀排气

  • 11.搓成圆条状

  • 12.分成大小均匀的剂子

  • 13.按扁

  • 14.杆成皮,加上肉馅

  • 15.包包子手法包好

  • 16.按成圆饼状

  • 17.电饼铛预热,刷油

  • 18.馅饼摆到锅内盖盖开始煎

  • 19.一面煎好,翻转煎另一面

  • 20.煎好装盘

  • 21.来张美照!

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