柠檬芹橘汁的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-25 23:32:09  阅读:1862 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。邓安翔

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热
柠檬:和胃、生津止渴、安胎
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

小柑橘150克芹菜40克相克食物
柠檬80克相克食物蜂蜜少许相克食物
凉开水150毫升

柠檬芹橘汁的做法

  • 1.将水果和芹菜洗净,芹菜凉干水分

  • 2.将所有水果切小块,芹菜切小段

  • 3.将切好的蔬果放入搅杯中,加入150毫升凉开水一起搅匀

  • 4.打得越碎越好

  • 5.拿网纱过滤出汁

  • 6.过滤好的蔬果汁,加入蜂蜜即可

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