健康功效
鸡腿:温中、补精益髓、益气
红椒:温中、开胃、消食
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
鸡腿3只相克食物 | 干椒50g |
红椒2个 | 姜,蒜适量 |
香油适量 | 花椒油适量 |
青椒2个相克食物 | 郫县豆瓣适量 |
花生米适量相克食物 | 生粉适量 |
黄酒适量 |
麻辣鸡的做法
1.鸡腿3只解冻
2.切小块用冷水泡30分钟去血水
3.调料切好
4.鸡肉沥干水份放盐,黄酒,生粉腌制20分钟左右。
5.锅里冷油放花生米,油烧好花生米也好了出锅备用。
6.放鸡肉小火慢炸至熟出锅
7.锅清洗干净重新放适量的油小火,放郫县豆瓣炒出红油。
8.放姜,蒜,红椒爆香。
9.放干椒翻炒均匀
10.放青椒稍微炒几下
11.花生米,鸡肉,香油,花椒油翻炒均匀出锅。
12.香喷喷的麻辣鸡就好了。