酸豆角炒猪小肠的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 20:42:36  阅读:7882 来源:本站原创 作者:梁家辉

健康功效

虫草花:补虚、止咳、补肺
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

酸豆角半斤 猪小肠1斤
虫草花少许适量
适量白糖少许相克食物
生粉适量三片相克食物
三瓣相克食物 生抽适量
蚝油适量料酒适量

酸豆角炒猪小肠的做法

  • 1.把猪小肠的内脏物挤出来挤干净,用清水冲洗干净,用盐拌匀抓1分钟,把小肠由外到里反过来用生粉抓1分钟,洗干净。然后由里到外反过来洗干净。

  • 2.取刀和砧板把猪小肠剁成一寸长的小段,放盐,料酒拌均匀备用。

  • 3.把酸豆角(自制的)洗净,取锅把酸豆角炒干水,放油,放糖,生抽炒均匀,等糖溶了给酸豆角吸收后,取碟盛起备用。(几分钟可以啦)

  • 4.虫草花洗净用开水泡开,捞起备用。取锅洗净烧干水份下油、姜、蒜、把小肠倒下快炒,倒下生抽、蚝油翻炒,猪小肠卷起即熟。取装酸豆角的碟子,盛起猪小肠,摆在酸豆角上面。摆好后,把虫草花放在上点缀一下。ok啦。(十五分钟可以啦)

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