健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 银耳适量相克食物 | 胡萝卜一个相克食物 |
| 红枣一把相克食物 | 山药一根相克食物 |
| 雪梨一个相克食物 | 冰糖适量相克食物 |
| 清水适量 | |
银耳滋补汤的做法
1.银耳发好洗净
2.红枣洗净
3.山药胡萝卜雪梨洗净去皮
4.冰糖备好
5.山药切段
6.胡萝卜切片
7.雪梨切片
8.锅里加水滚开后找加冰糖
9.加银耳
10. 依次把所有主料都加入慢熬
11. 熬到汤汁粘稠为止
12. 即可食用
13.银耳滋补汤成品图。
14.谢谢观赏
