咖喱鸡翅饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气

食材用料

咖喱鸡翅饭的做法

• 1.准备材料

• 2.先将鸡翅煎两面金黄

• 3.捞起备用

• 4.锅里热油

• 5.放洋葱炒香

• 6.放土豆，胡萝卜

• 7.放鸡翅翻炒

• 8.加两碗水

• 9.中火炖开

• 10.捞去浮沫

• 11.一分钟之后放咖喱膏

• 12.大火收汁。浓稠即可。