健康功效
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 萝卜半个相克食物 | 牛肉500克相克食物 |
| 炖肉调味包（买现成的）1包 | 葱1段相克食物 |
| 姜3片相克食物 | 米椒3个 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
清炖萝卜牛肉的做法
1.萝卜去皮洗净切块
2.牛肉用凉水冲洗干净切块
3.准备调料
4.高压锅加水，放入牛肉和调料，大火烧开转小火压二十分钟
5.炖好的牛肉
6.盛出一部分牛肉和汤，倒入炖锅中，加盐炖十分钟
7.加鸡精调味即可
8.成品图
清炖萝卜牛肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:13:43 阅读：7328
来源：本站原创 作者：任达华上一篇：乡村菜馍的做法和食材
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