健康功效
绿茶：清热、辅助降血脂、辅助降血压
石榴：止泻、止血、生津止渴
莲子：养心安神、止泻、补脾
食材用料
| 绿茶5克相克食物 | 干银耳10克 |
| 石榴1个相克食物 | 莲子30克相克食物 |
| 冰糖适量相克食物 | |
石榴银耳羹的做法
1.银耳、莲子泡开
2.石榴去皮，取出石榴籽，放入料理机中打成汁，过滤出石榴汁
3.将绿茶包放人锅中，加水煮沸片刻捞出茶叶
4.放人银耳，加盖煮开
5.放入莲子，煮到银耳、莲子软烂
6.出锅时，放入石榴汁、冰糖即可
石榴银耳羹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:38:48 阅读：5032
来源：本站原创 作者：谭晶上一篇：芒果树莓布丁的做法和
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