健康功效
蚕豆：健脾、利水、解毒
食材用料
| 蚕豆500克相克食物 | 葱1颗相克食物 |
| 生姜半块相克食物 | 干红辣椒1个 |
| 油适量 | 盐适量 |
清炒蚕豆的做法
1.刚买了1斤新鲜的蚕豆
2.把蚕豆壳剥掉
3.冲洗干净
4.准备好食材
5.干红辣椒，葱切段，生姜切粗条
6.锅中倒油烧热把葱姜红辣椒炒香
7.把蚕豆倒入翻炒
8.蚕豆炒的有点皱皮如图
9.加点水煮一下
10.加盐收汁
11.装盘
清炒蚕豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:54:19 阅读：9354
来源：本站原创 作者：陈柏宇上一篇：葱花煎饼的做法和食材
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